Için basit anahtar parmak örtüsünü
Zeytinyağı ile meydana getirilen yavaş bir masaj, balkıyı hafifletmede içli mümkün. Zeytinyağı, cildi nemlendirir ve masaj esnasında kasları gevşetir.Buz uygulaması kabil hamam sutaş torbası da vecayı hafifletmede ruhlu kabil. Sıcak kez torbası yahut ılık suyla ıslatılmış bir bez, dertlı bölgeye 15-20 an süresince uygula